曹為霖大夫發現：棲身情況：體內的細菌也受到情況的影響。－pranayi01hl的部落格

維霖診所曹為霖醫生

維霖診所曹院長推薦：年齡：研究發現腸道菌群也影響衰老速度。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）不花太多錢，輕易可得。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質飲食的品質和免疫力息息相關曹為霖：建議人人按期對我們的腸道菌群進行檢測。

同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。每天1種高維生素C水果攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維霖診所院長發現：天天增補綜合維他命預防慢性疾病及增進成人健康。

而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。但專家稱這些細菌對人類無害。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。運動員的腸道中的有益菌更多。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。曹為霖大夫發現：身體就會感受疲憊不適，嚴重的微循環障礙天然也會致使嚴重的病患。

維霖診所

截至19日，地動發生次數為147個，範圍跨越6有1個，就是17日晚間9時41分範圍6.4的前震，範圍5-6有7個，範圍4-5有47個，規模3-4有91個。

綜合上述，前震共73個，主震1個，也就是18日下戰書2時44分範圍6.8地動，餘震73個。

▲不只卡片，還有一台寫著「GANBARE TAIWAN（加油台灣）」的飛機模子。（圖／推特@RetonKao授權提供）

讓他超打動，直呼：「我一打開全部眼淚在眼框打轉」。

花東地區連日的地動變成大小災情，有很多感同身受的日本民眾在社群平台向台灣表達關心。經常活著界各地觀光的藝術家「RetonKao」便分享本身稍早搭乘日本航空時收到機組人員的關心，除了收到寫著「我們是真的朋侪，我們日本人愛台灣，加油！！」的卡片，還有寫著「GANBARE TAIWAN（加油台灣）」的飛機模子。

降落前，日航的座艙長率領機組人員走到他的坐位旁，遞上了一張卡片及一架飛機模子，卡片上寫著「我們是真的伴侶，我們日本人愛台灣，加油！！」，飛機模型則是寫著「GANBARE TAIWAN（加油台灣）」。如斯竭誠的祝願和鼓勵讓RetonKao相當打動，眼淚不斷在眼眶打轉。

記者林柏廷／台北報道

（圖／推特@RetonKao授權供應）

▲日航機組人員表達對於台灣地動的關心，奉上卡片和飛機模子。

▲搭日航收到機組人員的關心，讓發文者表示相當感動。（圖／推特@RetonKao授權供給）

藝術家「RetonKao」於昨（19）日在小我推特發文，搭乘日本航空從洛杉磯到東京轉機回台北時，機組人員知道他是要回台北的台灣人，在送完餐的歇息時候便向他慰勞台灣地動的情形，3.4個組員也走過來致意關心台灣的災情和為逝者禱告。

貼文發布後，除了很多台灣網友留言大讚日本人「有情有義」、「台灣的真正石友」，也表示將來若日本碰見困難，台灣人一定會在第一時候伸出援手。